כעת גולשים באתר: 371
מספר הספרים באתר: 14,118
מספר הביקורות באתר: 27,900
לייק לנוריתה
נעיצת ספר באתר נוריתה
פרסום באתר נוריתה

ז'אנר - בריאות

בריאות - נוריתה ביקורות והמלצות על ספרים

עמודים

לאכול מה שאוהבים ללא רגשות אשמה, לרזות ולהישאר במשקל יציב באופן טבעי

דמייני לעצמך שטבעי לך לאכול רק 'כשצריך' את מה שאת הכי אוהבת וטוב לך - ללא רגשות אשמה; שהגוף שלך נשאר במשקל רצוי ויציב בלי קשר למה שאת אוכלת; שאת אוהבת ומרוצה מגופך, ושכל הבגדים בארון באותה מידה מתאימים והולמים אותך.

בריאות מותאמת אישית היא הבריאות שלכם.
הגוף של כל אחד מכם יחיד ומיוחד במינו, וכך גם המטען הגנטי שאתם נושאים, המבנה הנפשי שלכם וההיסטוריה של האירועים שעברתם.
היום אנו יודעים כי הטיפול הרפואי שכל אחד מכם מקבל צריך להיות גם הוא יחיד במינו.

"כולנו התחייבנו, הבטחנו והצקנו לעצמנו שנאכל מזון בריא יותר ונתאמן יותר, אבל אפילו הכוונות הטובות ביותר נכשלות לפעמים. אני משלב הרגלים בריאים בעבודה שלי ובחיים שלי, וגם אתם יכולים." - ד"ר מייק מורנו

דרכים יעילות להתמודדות עם בעיות גופניות הנובעות ממתח נפשי
אנשים רבים אינם זוכים לטיפול הולם, מפני שהבדיקות הרפואיות שלהם אינן מגלות את הגורם לתסמינים מהם הם סובלים. במרבית המקרים, הסיבה לתסמינים הללו היא מתח נפשי.

 

בין התסמינים הנפוצים נמצאים:

מה צריך לעשות כדי להיות בריאים יותר? בספר הסודות הפשוטים של הבריאות פורשת שרה חמו את תורת התזונה והחיים הבריאים, שעזרה לה להחלים מסרטן לפני יותר משלושים שנים. הספר ממשיך את שביל הזהב לריפוי טבעי - שבו תיארה חמו את תהליך החלמתה - ומביא לידי ביטוי את המידע שרכשה בשנות הניסיון הרבות שבהן ייעצה לאנשים במצבים בריאותיים שונים.
 

ספר זה מיועד למי שתקוע, למי שמרגיש שהחיים הם סבל, למי שכואב לו או חולה, למי שרוצה להבין יותר את עצמו, למי שרוצה להתגבר על התנהגויות אוטומטיות שליליות ומעכבות, למי שרוצה לשנות דפוסי חשיבה מגבילים ולמי שרוצה לקבל ולאהוב את עצמו יותר ולהפסיק להלקות את עצמו, בין אם הוא נמצא כבר במסגרת טיפולית ובין אם לא.

האם קפה טוב לך? האם נקניקיות יהרגו אותך? האם צריך להימנע מסוכר, שומן, מלח או מכולם ביחד? קבעת כבר תור למשטח צוואר הרחם? שוקלת קיצור קיבה? לוקח סטטינים כמו ילד טוב? או שאולי עדיף שתתעלמו מההפגזה חסרת הרחמים של עצות רפואיות ותזכרו שאף אחד לא יוצא מהחיים בחיים?

ד"ר מלקולם קנדריק הוא רופא משפחה ששנים חשב שהוא עושה רק טוב לפציינטים, עד שהתחיל לשאול שאלות... בטקסט מבריק ומצחיק בטירוף הוא לוקח אזמל ומנתח את עולם המידע הרפואי, ומגיש אותו לשיקול דעתך.

גורמים רבים תורמים לעלייה במשקל והגורם הפחות מוכר מכולם הוא עומס רעלים בגוף. כשהגוף עמוס ברעלים, מערכות הגוף פועלות באיטיות, הגוף מפיק פחות אנרגיה ולכן הוא שורף פחות קלוריות. במילים אחרות: גופנו משמין מפני שמערכות הגוף השונות עמוסות ברעלים ואינן מסוגלות לנצל את הקלוריות שצרכנו. לכן, הפיתרון המתבקש לעלייה במשקל הוא קודם כל ניקוי הגוף מרעלים, שרק בעקבותיו יוכלו מערכות הגוף לחזור לצרוך קלוריות ביעילות ובסופו של דבר לרדת במשקל.

עמודים

איגרת מידע נוריתה

קבלו את החדשות האחרונות מהאתר!

גל

צור קשר

צור קשר

לכתיבת ביקורות ויצירת קשר עם נוריתה שלחו טופס או מייל:[email protected]

By submitting this form, you accept the Mollom privacy policy.
נוריתה – אתר על ספרים, ספרות ובעיקר ביקורות על ספרים. אוהבי הספרות והקריאה ימצאו המלצות על ספרים, מידע על ספרים חדשים, שפע של ספרים לנוער, ספרים לילדים, ספרי מתח, ספרי בישול, כתבי עת ועוד...
נורית וייסמן ת"ד 733 ערד 8910602 | [email protected] | עיצוב ובניית האתר בדרופל סטודיו VITI