כעת גולשים באתר: 46
מספר הספרים באתר: 17,406
מספר הביקורות באתר: 39,163
הדסטרט
אי קאסט
השתתפות בפרויקט
נעיצת ספר באתר נוריתה
פרסום באתר נוריתה
מידע ופרטים על הספר ביקורות על הספר תגובות הגולשים
כוחו של מזון
  כותרת משנה
מדריך מעשי לחיים בריאים ולהרזיה בריאה צעד אחר צעד
  שם הסופר
  שפת מקור
עברית
  ז'אנר
  מספר עמודים
261
  הוצאה לאור הוצאת פוקוס
  שנת הוצאה לאור של המקור
2013
  פירוט נוסף
כולל קישורים לסרטוני יוטיוב הקדמה: ג'ושוע רוזנטל
  תאריך הכנסה לאתר
26/06/2013
     
 
כוחו של מזון - טליה לוין - אתר נוריתה
מס' גולשים שצפו בספר: 4817
 

"העיקר הבריאות"... אז למה לא מלמדים אותנו את הדבר החשוב מכל: כיצד לחיות חיים בריאים ומה באמת בריא לאכול?

שנים של חיפוש הסוד לחיים בריאים, רגועים ומספקים וניסיוני כמטפלת ומאמנת בתזונה, הולידו את המדריך המעשי זה. הספר כולל: אימון, תמיכה וצעדים פשוטים ומעשיים לעשיית שינויים הן בתזונה והן באורח החיים. הדגש יהיה על מה שאנחנו רוצים להוסיף ולא על מה שאנחנו רוצים להוריד.

ניצור הרגלי חיים בריאים ומהנים יותר,נלמד לחיות עם גישה חיובית, ולהבין את שפת התשוקות וההתמכרויות שלנו נוסיף מאכלים טעימים, בריאים ופשוטים להכנה, נחליף את המזון הלא-בריא בגרסה הבריאה. והכול בכיף, בשמחה ובאהבה אמיתית לאוכל ולחיים.

איך זה עובד?

הספר מחולק לצעדים – כל פרק בספר הוא צעד.

בסוף כל פרק תבחרו "צעד קטן" אחד שתשלבו בחייכם. בסופו של דבר יהפוך כל אחד להרגל ולחלק טבעי מחייכם.

הספר כולל קישורים שניתן לסרוק מהטלפון החכם, שיובילו אתכם ישירות לסרטונים כגון:

·         סיור מודרך בחנות טבע – להכרת מוצרי מזון שונים סרטון

·         הכרת סופרפודס – מזונות-על

·         16 סרטוני בישול בריא, כולל הכנת סמודי (שייק ירוק) שילמדו אתכם איך לבשל בעצמכם פשוט, טעים ובריא. ועוד...

מה תרוויחו?

·         אכילה בריאה, החופשית מרגשות אשם, מתשוקות בלתי נשלטות ומספירת קלוריות.

·         חיים מלאי אנרגיה.

יותר שמחת חיים.

 

המלץ לחבר

כוחו של מזון
(Your name) המליץ על דף מ- nuritha.co.il
(Your name) חשב שיהיה לך מעניין לקרוא דף מ- nuritha.co.il
שלח ביקורת לעורכי האתר מידע על הספר תגובות על הספר
   
   

איגרת מידע נוריתה

קבלו את החדשות האחרונות מהאתר!

לייק לנוריתה

צור קשר

צור קשר

לכתיבת ביקורות ויצירת קשר עם נוריתה שלחו טופס או מייל:[email protected]

נוריתה – אתר על ספרים, ספרות ובעיקר ביקורות על ספרים. אוהבי הספרות והקריאה ימצאו המלצות על ספרים, מידע על ספרים חדשים, שפע של ספרים לנוער, ספרים לילדים, ספרי מתח, ספרי בישול, כתבי עת ועוד...
נורית וייסמן ת"ד 733 ערד 8910602 | [email protected] | עיצוב ובניית האתר בדרופל סטודיו VITI