כעת גולשים באתר: 314
מספר הספרים באתר: 16,280
מספר הביקורות באתר: 34,917
לחנות
לייק לנוריתה
אי קאסט
השתתפות בפרויקט
נעיצת ספר באתר נוריתה
פרסום באתר נוריתה
מידע ופרטים על הספר ביקורות על הספר תגובות הגולשים
סוכרת
  כותרת משנה
צעדים קטנים לחיים טובים ומאוזנים
  שם הסופר
  שפת מקור
אנגלית
  ז'אנר
  מתרגם יהודית ברלב
  מספר עמודים
172
  הוצאה לאור הוצאת פוקוס
  שנת הוצאה לאור בארץ
2009
  תאריך הכנסה לאתר
05/09/2016
     
 
סוכרת - ג'ניס רוסלר - אתר נוריתה
מס' גולשים שצפו בספר: 848
 

ספר זה בא להפיח תקווה אצל חולי הסוכרת ולהראות להם כי החיים עם המחלה אינם בהכרח חיים של הימנעות.

הספר מראה כיצד לשלוט בסוכרת שלכם, במקום להניח לה לשלוט בכם.

הספר מציע דרך חיים טובה ומאוזנת שתסייע לכם בהתמודדות עם המצוקה והמתח אשר נובעים ממחלת הסוכרת.

הספר יענה לכם על שאלות כמו:

·                           כיצד תיהנו משליטה ברמת הסוכר בדם, ללא תחושת אשמה?

·                           כיצד תמשיכו ליהנות מכל אותם מזונות שאהבתם פעם?

·                           כיצד תתמודדו עם המתח שכרוך במחלת הסוכרת?

·                           כיצד תציבו לעצמכם יעדי משקל שתוכלו לעמוד בהם?

·                           כיצד תיהנו מאכילה מחוץ לבית - במסעדות, בטיולים ובחופשות?

·                           כיצד תנהלו חיי חברה פעילים?

 

ספר זה, שנכתב בידי תזונאית ומנחת סדנאות מנוסה לחולי סוכרת, מביא איתו בשורות טובות לחולים ומגוון פתרונות לסוגיות יומיומיות נפוצות, אשר כל חולה סוכרת מתמודד עימן, כמו:

·                           מהם הטיפולים הרפואיים אשר מוצעים לחולי סוכרת

·                           כיצד נציב לעצמנו יעדים בריאותיים שמותאמים לאורח החיים ולאישיות שלנו
·                           כיצד נשלב באורח החיים היומי הרגלים בריאים, כמו הפחתה במשקל, תזונה נכונה ופעילות גופנית
·                           מהם הסיבוכים הנפוצים שנובעים ממחלת הסוכרת, וכיצד ניתן להימנע מהם
·                           כיצד ננהל בקלות את המחויבות האישית שלנו להחלמה, באמצעות "התחייבות לשינוי" שבסוף כל פרק 
               בספר
·                  כיצד ננהל חיים רגילים בבית ובעבודה, תוך התמודדות מוצלחת עם המגבלות שכופה עלינו מחלת הסוכרת

 

המסר של המחברת עוצמתי אך פשוט ליישום: אל תרשו לסוכרת למנוע מכם לחיות כרצונכם, אל תסכימו לקבל "לא" כתשובה ואל תניחו לסוכרת לדכא אתכם. למרות שמחלת הסוכרת עשויה לתסכל, אל תתנו לה להרוס את חלומותיכם. אם תציבו לעצמכם יעדים מציאותיים - תצליחו.

 

המלץ לחבר

סוכרת
(Your name) המליץ על דף מ- nuritha.co.il
(Your name) חשב שיהיה לך מעניין לקרוא דף מ- nuritha.co.il
שלח ביקורת לעורכי האתר מידע על הספר תגובות על הספר
   
   

איגרת מידע נוריתה

קבלו את החדשות האחרונות מהאתר!

צור קשר

צור קשר

לכתיבת ביקורות ויצירת קשר עם נוריתה שלחו טופס או מייל:[email protected]

נוריתה – אתר על ספרים, ספרות ובעיקר ביקורות על ספרים. אוהבי הספרות והקריאה ימצאו המלצות על ספרים, מידע על ספרים חדשים, שפע של ספרים לנוער, ספרים לילדים, ספרי מתח, ספרי בישול, כתבי עת ועוד...
נורית וייסמן ת"ד 733 ערד 8910602 | [email protected] | עיצוב ובניית האתר בדרופל סטודיו VITI