כעת גולשים באתר: 309
מספר הספרים באתר: 16,301
מספר הביקורות באתר: 34,973
לחנות
לייק לנוריתה
אי קאסט
השתתפות בפרויקט
נעיצת ספר באתר נוריתה
פרסום באתר נוריתה
מידע ופרטים על הספר ביקורות על הספר תגובות הגולשים
דרך הגב
  כותרת משנה
כיצד למנוע ולטפל בכאבי גב
  שם הסופר
  שפת מקור
אנגלית
  ז'אנר
  מתרגם טובה ינובסקי
  מספר עמודים
314
  הוצאה לאור הוצאת פוקוס
  שנת הוצאה לאור בארץ
2008
  פירוט נוסף
עריכה מדעית אריאל הרלב ; הקדמה למהדורה העברית איליה פקרסקי
  תאריך הכנסה לאתר
05/12/2016
     
 
דרך הגב - ג'ים ופיל ווארטון - אתר נוריתה
מס' גולשים שצפו בספר: 947
 

כשמונים אחוזים מהאוכלוסייה הבוגרת בעולם סובלים מבעיות גב, שחלקן נובעות מהתנהלות גופנית לא נכונה או מהיעדר מודעות לתנוחות הגורמות לכאב. אפילו מספרם של הילדים הסובלים מכאבי גב, נמצא בעלייה מתמדת. מרבית בעיות הגב ניתנות למניעה מוחלטת - ואם הן מטופלות כבר בשלבים הראשונים, ניתן אפילו להתגבר עליהן בקלות. · סובלים לפעמים או בקביעות מכאבי גב? · מעוניינים להקל על נוקשות או חוסר תנועתיות בגב? · רוצים להקל על כאבי גב הנובעים ממשקל-יתר, מאוסטאופורוזיס, ממתח בעבודה, מבעיות שינה והיריון? · שואפים לשקם עצמכם מפגיעה כרונית בגב? הספר יעזור לכם לזהות את מקור הכאב ויציג בפניכם פתרונות מתקדמים לבעיות גב תוך שימוש בתרגילים מוכחים ויעילים. תרגילים אלה, יחד עם התובנות החדשות שתרכשו, יעניקו חיים חדשים לגב שלכם. תיווכחו לדעת, שאפילו המאמץ הקטן ביותר שתשקיעו בשיקום הגב שלכם יניב תוצאות מפתיעות, לעתים גם מהפכניות. תוכנית האימונים הייחודית של הספר כוללת מגוון רחב של תרגילים למתיחה ולחיזוק שרירי הגב. כל התרגילים מאוירים היטב וכל קורא יכול לבחור בעצמו את תוכניות הטיפול המתאימות לו. מגוון התרגילים וההסברים הנרחבים המופיעים בספר נועדו לסייע למטפלים, למורים ולמאמנים וכן להוסיף מידע חשוב למטופלים, כמו גם למנוע כאבים ומוגבלויות עתידיות וכן להימנע מפציעות ספורט. ג´ים ופיל ווארטון, אב ובנו, הם מטפלים אמריקאים ידועים, שהתפרסמו בעולם כ"מכונאים" מיומנים המסוגלים לבצע כיוונים עדינים בגוף ולתקן פגיעות גופניות.

 

המלץ לחבר

דרך הגב
(Your name) המליץ על דף מ- nuritha.co.il
(Your name) חשב שיהיה לך מעניין לקרוא דף מ- nuritha.co.il
שלח ביקורת לעורכי האתר מידע על הספר תגובות על הספר
   
   

איגרת מידע נוריתה

קבלו את החדשות האחרונות מהאתר!

צור קשר

צור קשר

לכתיבת ביקורות ויצירת קשר עם נוריתה שלחו טופס או מייל:[email protected]

נוריתה – אתר על ספרים, ספרות ובעיקר ביקורות על ספרים. אוהבי הספרות והקריאה ימצאו המלצות על ספרים, מידע על ספרים חדשים, שפע של ספרים לנוער, ספרים לילדים, ספרי מתח, ספרי בישול, כתבי עת ועוד...
נורית וייסמן ת"ד 733 ערד 8910602 | [email protected] | עיצוב ובניית האתר בדרופל סטודיו VITI